Vitamina D3

Una carenza di vitamina D si verifica quando l'apporto di vitamina D è insufficiente per un lungo periodo. Lo stato di apporto viene solitamente valutato dai professionisti medici in base ai livelli di vitamina D nel sangue.

La vitamina D contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario, supporta il mantenimento di ossa e denti normali, così come la normale funzione muscolare. Inoltre, la vitamina D svolge un ruolo nella divisione cellulare e contribuisce alla normale assorbimento/utilizzo di calcio e fosforo.

La vitamina D è un termine collettivo per diversi composti correlati. Le due forme più importanti sono la vitamina D2 (ergocalciferolo) e la vitamina D3 (colecalciferolo). La vitamina D3 è la forma che viene prodotta anche nel corpo umano sotto l'influenza della luce solare.

Per quanto riguarda il contenuto, tutte le varianti contengono Vitamina D3. Le gocce permettono un dosaggio flessibile, mentre capsule e compresse forniscono una quantità fissa per dose. La scelta dipende dalle esigenze personali. Poiché la Vitamina D è liposolubile, utilizziamo oli vegetali di alta qualità come l'olio MCT derivato dal cocco per le nostre gocce, per favorire l'assorbimento.

La vitamina D è necessaria anche per i bambini. L'assunzione deve essere adeguata all'età e seguire le rispettive raccomandazioni di consumo. Offriamo gocce a basso dosaggio specificamente per i bambini per consentire un aggiustamento preciso.

La vitamina D3 è un micronutriente essenziale. Molte persone integrano prodotti a base di vitamina D nella loro dieta in modo permanente o per lunghi periodi per garantire un apporto continuo. L'assunzione dovrebbe seguire la quantità di consumo raccomandata.

Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano. Poiché la vitamina D è liposolubile, è preferibile assumerla con un pasto contenente grassi. In caso di condizioni mediche esistenti o durante la gravidanza e l'allattamento, si consiglia di consultare un medico.

La vitamina D si trova naturalmente in pochi alimenti, tra cui pesce grasso, uova o alcuni funghi commestibili. Tuttavia, la maggior parte della vitamina D non viene assunta tramite il cibo, ma è prodotta dal corpo stesso attraverso la sintesi nella pelle con un'esposizione solare sufficiente. Da Vegavero, utilizziamo fonti esclusivamente vegetali per l'integrazione, come D3V® da licheni o EirVit® dalla corteccia di pino.

La vitamina K contribuisce al mantenimento di ossa normali. La vitamina D, a sua volta, contribuisce all'assorbimento e all'utilizzo normali del calcio. Per questo motivo, la vitamina D3 e la vitamina K sono spesso usate insieme in molte preparazioni. Utilizziamo K2VITAL® di alta qualità (vitamina K2 MK-7), nota per la sua elevata stabilità e purezza.

Scegliere il prodotto giusto è una questione individuale. I fattori chiave sono una dichiarazione chiara, l'uso di materie prime di alta qualità e un dosaggio su misura per le tue esigenze. Nei nostri prodotti, ci affidiamo a ingredienti di marca testati in laboratorio e evitiamo rigorosamente additivi inutili per garantire una qualità premium.