The Green Journal
Ti diamo il benvenuto nello spazio in cui condividiamo conoscenze, ispirazione e storie dal mondo della salute naturale. Scopri articoli su benessere, sostenibilità e la scienza dietro i nostri integratori, scritti per guidarti e darti forza nel tuo percorso.
Ashwaganda: quali sono i benefici di questo rimedio ayurvedico?
L’universo della medicina Ayurvedica: alla scoperta dei suoi principi e dei suoi benefici
Sindrome post-pillola: cosa succede dopo aver smesso di prendere la pillola?
Squilibrio ormonale: 8 sintomi da non sottovalutare
Gli squilibri ormonali sono a volte completamente fisiologici – per esempio, possono verificarsi durante la pubertà, le mestruazioni o la menopausa - eppure questi possono avere conseguenze considerevoli sulla salute e il benessere delle donne. Sebbene sappiamo che potrebbe esserci uno squilibrio nei nostri ormoni, non è sempre facile capire quale sia la causa particolare dello squilibrio.
Gli ormoni femminili: quali sono e a cosa servono?
Gli ormoni svolgono un ruolo fondamentale nel nostro sviluppo riproduttivo. Ecco perché è importante conoscerli e comprendere la loro funzione. Spesso sperimentiamo effetti collaterali come acne, sbalzi d'umore, affaticamento, fluttuazioni di peso, a causa di uno squilibrio ormonale.
10 ingredienti dannosi dei cosmetici: impariamo a riconoscerli!
Il collagene vegetale esiste? E perchè quello animale non è indispendabile?
Gli integratori di collagene stanno diventando sempre più popolari. Che siano in capsule, in polvere o in bevanda; i clienti sperano in una pelle senza rughe e soda fino alla vecchiaia. Ma i prodotti a base di collagene fanno davvero qualcosa e ci sono alternative vegane?
Veganismo: Storia e Fondamenti di uno Stile di Vita
Lo spreco alimentare: un problema sopratutto di noi consumatori
Lo spreco alimentare è un problema che sta diventando sempre più serio ogni anno. Siamo qui per spiegare gli effetti crescenti di questo problema sul pianeta, sulle persone che lo abitano e sull'economia. Assicurati di leggere i consigli semplici che abbiamo aggiunto alla fine per fare la nostra parte nell'aiutare a migliorare la situazione!
Curarsi con i funghi? Si può. Eccone le proprietà terapeutiche e curative.
Stearato di Magnesio: Una cattiva reputazione senza motivo?
Lo stearato di magnesio è un tipo di sale di magnesio dell'acido stearico che, a temperatura ambiente, si presenta come una polvere bianca, inodore e insolubile in acqua. L'acido stearico è un acido grasso saturo presente in molti alimenti, inclusi grassi e oli animali e vegetali. Cacao e semi di lino, ad esempio, sono alimenti che contengono quantità significative di acido stearico. È importante ricordare che questa sostanza non deve essere considerata un integratore di magnesio, poiché contiene una percentuale molto piccola del minerale. Sull'etichetta, la sua presenza può essere indicata come "stearato di magnesio", "sali di magnesio degli acidi grassi" o con l'acronimo E470b.
Le combinazioni alimentari per favorire la digestione: 6 consigli utili
Vivere a un ritmo accelerato, consumare cibi lavorati, la mancanza di tempo e di informazioni nutrizionali possono portarci a trascurare la nostra alimentazione, facendoci dimenticare le basi e la facilità di preparare i nostri pasti. Mangiare molti alimenti diversi durante lo stesso pasto può causare problemi digestivi come acidità di stomaco, gonfiore, senso di pesantezza o difficoltà a dormire. Perché accade questo?