Omega 3

Los ácidos grasos omega-3 son mucho más que simples grasas: son componentes fundamentales de las membranas celulares y forman parte de los nutrientes esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo. Dado que son indispensables para numerosos procesos biológicos, deben ser suministrados regularmente a través de la alimentación o mediante una suplementación dirigida. En particular, los ácidos grasos de cadena larga DHA (ácido docosahexaenoico) y EPA (ácido eicosapentaenoico) desempeñan un papel decisivo en el organismo.

Los estudios científicos confirman la importancia de un suministro adecuado: el EPA y el DHA contribuyen al mantenimiento de la función normal del corazón. El DHA también aporta de manera importante al mantenimiento de la función cerebral normal y a la conservación de la visión normal. En Vegavero, confiamos consistentemente en el aceite de algas de alta calidad como una fuente directa y completamente vegetal de estos ácidos grasos esenciales: transparente, sostenible y sin pasar por otros seres vivos. Descubre una selección que combina la innovación vegetal con la máxima pureza.

life's OMEGA rico en DHA y EPA de la microalga Schizochytrium sp.

100% Vegano
Ingredientes responsables
Hecho en Alemania
Analizado en laboratorio

Mono Omega 3

La elección de la fuente es crucial para la calidad y pureza del aceite de Omega-3. Aunque las fuentes animales fueron el estándar durante mucho tiempo, las microalgas como Schizochytrium sp. han surgido como la fuente primaria directa. En esta categoría, nos centramos en el Omega 3 como un suplemento puro de un solo ingrediente, para un suministro dirigido de los ácidos grasos esenciales DHA (ácido docosahexaenoico) y EPA (ácido eicosapentaenoico).

Pureza de origen vegetal: el camino directo

Tomamos el camino directo: los peces no producen estos importantes ácidos grasos por sí mismos, sino que los acumulan al consumir microalgas. Al extraer el aceite directamente de las microalgas, se elimina el uso de fuentes de origen animal. Dado que este cultivo se realiza en sistemas controlados, el aceite resultante está naturalmente protegido contra contaminantes marinos o metales pesados. Esto permite una fuente de nutrientes vegetal y altamente pura.

Combinaciones de Omega 3

A veces, el todo es más que la suma de sus partes. Nuestras combinaciones de Omega-3 reúnen específicamente ácidos grasos valiosos con nutrientes que se complementan bioquímicamente. Dado que los ácidos grasos Omega-3 son lipofílicos (solubles en grasa), forman la base ideal para la absorción de otros ingredientes activos esenciales como las vitaminas A, D, E y K.

Fórmulas dirigidas a necesidades específicas

Estas formulaciones sinérgicas abordan específicamente diferentes áreas del bienestar. Por ejemplo, combinamos aceite de algas con vitaminas seleccionadas o extractos de plantas. Mientras que el DHA contribuye al mantenimiento de la función cerebral y la visión normales, vitaminas como la B12 y el ácido fólico apoyan la función psicológica normal. Además, vitaminas como la A y la D contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunológico. Evitamos consistentemente aditivos como el estearato de magnesio.

Suplementar la ingesta diaria de ácidos grasos

La nutrición moderna a menudo se caracteriza por una alta ingesta de varios ácidos grasos. Por lo tanto, la suplementación dirigida con Omega-3 (DHA y EPA) es sensata para proporcionar al cuerpo estos bloques de construcción esenciales en una proporción adecuada. Nuestros productos combinados ofrecen una solución conveniente tanto para suplementar la ingesta de ácidos grasos como para asegurar simultáneamente el suministro de otros micronutrientes importantes.

Omega 3 en un set

Los procesos biológicos toman tiempo. Dado que los ácidos grasos se incorporan continuamente en las membranas celulares, la consistencia en el suministro de nutrientes es crucial. Para quienes desean integrar firmemente el Omega 3 en su vida diaria, nuestros sets ofrecen una forma bien pensada de complementar la dieta diaria a largo plazo.

Suministro Integral en un Paquete

No solo aseguras una ventaja de costo en comparación con la compra individual, sino que también garantizas que tu suministro permanezca ininterrumpido. Un ejemplo es nuestro Set Todos los días Vegano: combina nuestras cápsulas de aceite de Omega-3 con el Vegan Esenciales Complex y Vollagen®. Mientras que las cápsulas de aceite de algas apoyan la función cardíaca y cerebral, así como la visión, el Essentials Complex contribuye, entre otras cosas, al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal del sistema inmunológico. El set se complementa con bloques de construcción de aminoácidos de origen vegetal, que ofrecen una alternativa vegana a los productos convencionales de colágeno.

Preguntas frecuentes: Omega 3

¿Qué es el Omega 3 o qué son los ácidos grasos Omega-3?

Los ácidos grasos Omega-3 son grasas poliinsaturadas esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo. Son componentes centrales de cada membrana celular. Las formas más importantes para el organismo humano son los ácidos grasos de cadena larga EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico), que son principalmente significativos para la función cardíaca, cerebral y visual.

¿Para qué sirve el Omega 3?

El efecto de los ácidos grasos omega-3 marinos está ampliamente demostrado científicamente. Según el Reglamento Europeo de Declaraciones de Salud (HCVO), el EPA y el DHA contribuyen a las siguientes funciones corporales:

  • Función cardíaca: EPA y DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón (a partir de 250 mg de EPA/DHA diarios).
  • Cerebro y visión: El DHA contribuye al mantenimiento de la función cerebral normal y al mantenimiento de la visión normal.
  • Embarazo: La ingesta de DHA por parte de la madre contribuye al desarrollo normal de los ojos y el cerebro en el feto.
¿Para qué sirven los ácidos grasos Omega-3?

Como confirma la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), el EPA y el DHA contribuyen a la función normal del corazón. Además, el DHA contribuye al mantenimiento de la función cerebral y la visión normales.


¿Se puede tener una sobredosis de Omega 3?

Los suplementos alimenticios siempre deben tomarse según la dosis recomendada. Dosis extremadamente altas durante un período prolongado pueden afectar potencialmente la coagulación de la sangre. En caso de duda o si tomas medicamentos simultáneamente, te recomendamos consultar a un médico.

¿Es el omega 3 del aceite de algas tan bueno como el del aceite de pescado?

Sí, el aceite de algas proporciona los mismos ácidos grasos (DHA y EPA), pero es la fuente primaria original. Dado que las algas se cultivan en sistemas controlados en tierra, el aceite está naturalmente libre de contaminantes marinos. Además, esta forma de extracción es más sostenible ya que protege el ecosistema oceánico.

¿Cuándo debo tomar las cápsulas de Omega-3?

Idealmente, deberías tomar las cápsulas con una comida alta en grasas. Dado que los ácidos grasos omega-3 son lipofílicos (solubles en grasa), el cuerpo puede absorberlos y utilizarlos de manera óptima en combinación con las grasas dietéticas.

¿Cuánto Omega 3 se recomienda al día?

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) recomienda una ingesta diaria de al menos 250 mg de EPA y DHA para adultos. Dependiendo de las necesidades individuales o etapas de la vida, como durante el embarazo o la lactancia, la ingesta recomendada puede ser mayor.

¿Puedo medir mi suministro de Omega-3 mediante un análisis de sangre?

Sí, el llamado Índice Omega-3 proporciona información sobre la proporción de ácidos grasos en los glóbulos rojos. Este valor refleja el suministro a largo plazo durante los últimos meses y puede determinarse como parte de un examen de laboratorio para identificar con precisión las necesidades individuales.

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